Voici quelques conseils afin de conserver un brin de fraîcheur dans vos locaux pendant la canicule
- Profitez d’aérer et provoquez des courants d’air tôt le matin
- Gardez vos fenêtres fermées tant qu’il fait plus chaud à l’extérieur qu’à l’intérieur
- Baissez vos stores ou fermer vos volets des façades ensoleillées durant la journée
- Eteignez les appareils électriques inutilisés
Le saviez-vous ?
- Des vêtements amples et aérés permettront une meilleure circulation de l’air sur votre peau
- Il est recommandé de porter des vêtements en fibres naturelles, comme le coton ou le lin. Ils sont généralement plus perméables à l’air que les textiles synthétiques
Et surtout
- Boire régulièrement de l’eau
- Mouiller son corps et se ventiler
- Eviter les efforts physiques durant les heures les plus chaudes
- Donner et prendre des nouvelles de ses proches
Mais surtout bel été à tous 😎